Notes

Czy jesteś zdrowa psychicznie?

To oczywiste, że odpowiedź na zadane w tytule pytanie będzie brzmiała: „No raczej! Przecież „chorzy na głowę” są leczeni, izolowani, otoczeni specjalną troską”. Tymczasem choć powyższy tytuł może wydawać się nieco przewrotny, to wcale taki nie jest. Termin „zdrowie psychiczne” jest szeroki, wieloznaczny i bardzo ogólnikowy, dlatego nie ma jednej, uniwersalnej definicji. Weźmy jednak próbę […]

O DDA słów kilka. Niezwykle w punkt

DDA, czyli dorosłe dzieci alkoholików nie miały szansy na beztroskie, szczęśliwe dzieciństwo. Szybko musiały dorosnąć, co ma swoje konsekwencje i rzutuje na dorosłe życie. Ich przeżycia, bałagan w głowie i możliwe życiowe scenariusze rozpalają specjalistów do czerwoności. W rezultacie sporo się o tym mówi, sporo pisze (i sporo zarabia). Te fragmenty rozmów są kompilacją i […]

Zrozumieć nastolatka. Instrukcja obsługi. Trochę strasznie, trochę śmiesznie. I sporo na poważnie

Kiedy mnie poproszono, żebym napisała tekst o tym, jak zrozumieć nastolatka, pomyślało mi się, że to będzie mój najkrótszy artykuł ever, ponieważ ograniczy się do słów „Nastolatka zrozumieć się nie da. To po prostu trzeba przetrwać”. Bo taka jest prawda. Nastolatka zrozumieć się nie da. To po prostu trzeba przetrwać. Nastolatki wymykają się wszelkim schematom, […]

Genialny przepis na szczęście według Philipa G. Zimbardo. Lubię!

Z pewnością nie raz zastanawiałaś się, jaki jest przepis na szczęście, niestety rozwiązanie zagadki to nie jest prosta sprawa. Ile głów, tyle pomysłów, a ile sytuacji, tyle inspiracji. Choć najczęściej najlepiej sprawdzają się wariacje autorskie, fajnie posłuchać innych (choć daleka jestem od tego, by ślepo słuchać kogoś, kto mówi nam, jak mamy żyć). Czasem po […]

Co mnie wkurza na narciarskim stoku. Ferie 2017 – najazd Hunów i survival

Wyjazd z rodziną na narty w polskie góry to fantastyczna sprawa – warta zachodu i każdych pieniędzy. Czasem jednak trudno zamknąć się w różowej bańce, bo coś boleśnie uwiera. Nie mam na myśli: rozjeżdżonych stoków (lód/zaspa/lód/zaspa), zbyt krótkich zjazdów, wrednych kolejek, które najpierw podcinają, by pod koniec trasy chamsko wyrzucić, zimnego rosołu w karczmie (chyba […]

Zwyczajne życie jest wystarczająco dobre, by się nim cieszyć. Fajne cytaty

Noworoczne postanowienia, podsumowania i bilanse, rewolucje zaplanowane na poniedziałek i na „od następnego miesiąca”. Cele, daty, terminy. Znasz to? Na bank! Przecież wszyscy pędzimy na oklep codzienności, najczęściej z entuzjazmem i optyką konia dorożkarskiego. Gubimy się i rozmieniamy się na drobne, tworząc paradoksy. A przed śmiercią i tak wszyscy żałujemy tego samego. Zwyczajne życie jest […]

Bądź wystarczająco dobrym rodzicem i skup się na tym, co najważniejsze

Z pewnością nie raz zastanawiasz się, jaka jest najważniejsza rzecz, którą możesz podarować swojemu dziecku i co robić, by być dobrym rodzicem. Idziemy o zakład, że powstała z tego całkiem imponująca lista. Być dobrym rodzicem i wychować dziecko na porządnego, szczęśliwego człowieka wymaga nakładów. Co zaczyna ten peleton? Dobra szkoła, zajęcia dodatkowe, polisa, ciekawe książki, […]

Czego ludzie najczęściej żałują przed śmiercią? Recepta na szczęśliwe życie

Moja ulubiona 84-letnia sąsiadka, która była kompilacją wielu cudownych skrajności (twarda businesswoman i chodzące dobro, feministka i matka-lwica, osoba bardzo religijna, ale i bezwzględny krytyk dla czarnych owiec kleru), niedługo przed śmiercią powiedziała mi, że gdyby mogła przeżyć swoje życie raz jeszcze, to żyłaby wolniej i uważniej, w rytmie dób, miesięcy i pór roku, a […]