Istnieje kilka czynników, które sprawiają, że twoja twarz wygląda starzej niż twój rzeczywisty wiek. Niektóre z powszechnych czynników to palenie, opalanie i złe nawyki. Możesz użyć kilku prostych i skutecznych wskazówek, aby wyglądać młodziej i zdrowiej.
1. Używaj odpowiedniego filtra przeciwsłonecznego
Ochrona przeciwsłoneczna jest jednym z najczęstszych sposobów, które sprawiają, że nasza twarz wygląda starzej. Słońce uszkadza komórki skóry i sprawia, że wyglądają one na starsze niż są w rzeczywistości.
Musisz użyć odpowiedniego filtra przeciwsłonecznego dla swojego typu skóry. Na lato używaj kremu przeciwsłonecznego z SPF 30 lub wyższym, a jeśli masz jakiekolwiek problemy skórne, to musisz używać SPF 30 lub wyższego.
2. Nie palić
Palenie i opalanie to dwa powszechne nawyki, które sprawiają, że Twoja twarz wygląda na starszą niż w rzeczywistości. Musisz przestać palić i trzymać twarz z dala od oparzeń słonecznych.
3. Pozbądź się ciemnych kręgów
Ciemne kręgi sprawiają, że Twoja twarz wygląda starzej niż w rzeczywistości. Jeśli masz ciemne kręgi to musisz użyć kilku skutecznych produktów.
Zastosuj dobry krem pod oczy, który poprawi krążenie krwi, a także doda blasku skórze. Staraj się unikać kofeiny, ponieważ sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej wrażliwa.
4. Pij wystarczającą ilość wody
Musisz pić co najmniej 8 szklanek wody każdego dnia. To sprawi, że Twoja twarz będzie wyglądać świeżo i nada jej młodzieńczy blask.
5. Nie używaj nadmiernego makijażu
Musisz użyć naturalnego wyglądu, gdy wychodzisz na zewnątrz. Jeśli musisz zastosować makijaż, to musisz wybrać dobry. Spróbuj użyć podstawowych, takich jak fundament, puder i tusz do rzęs.
6. Wysypiaj się
Jeśli jesteś coraz słabo spać, a następnie będzie to uczynić swoją twarz wyglądają starsze niż jesteś w rzeczywistości. Lepiej jest uzyskać co najmniej 7 godzin snu każdego dnia.
7. Zmniejsz stres
Stres wpłynie na skórę i sprawi, że będziesz wyglądać starzej. Możesz użyć medytacji lub jogi, aby zmniejszyć stres i zachować się wolny od stresu.
8. Jedz zdrowo
Musisz jeść zdrowo i unikać śmieciowego jedzenia, bo to sprawi, że twoja twarz będzie wyglądać starzej niż w rzeczywistości jesteś.
9. Złuszczaj skórę
Złuszczanie jest jednym z najlepszych sposobów, które sprawią, że twoja twarz będzie wyglądać młodo i zdrowo. Trzeba użyć peelingu dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki, a także pomoże uzyskać świecącą skórę.
Wnioski:
Są to jedne z najbardziej skutecznych wskazówek, które sprawią, że Twoja twarz będzie wyglądać młodziej. Te wskazówki sprawią, że poczujesz się młodo i zdrowo.